Рубрика: Практика

аскеза

Аскетизм, как средство для духовного саморазвития

Аскетизм, как средство для духовного саморазвития, довольно распространённое явление. В этой практике существует много тонких нюансов, без правильного понимания которых, можно прийти не то, что не к положительному результату, а к совершенно отрицательному. Многие...

Утреннее опорожнение кишечника

Утреннее опорожнение кишечника – мероприятие, которое обязательно должно войти в привычку. Известно, что организм усиленно работает в утренние часы; именно в это время происходят процессы метаболизма, которые влияют не только на общее здоровье, но...

мистик и сон

Сколько практик должен спать?

Сколько практик должен спать? Попробуем ответить на этот вопрос. Вставать необходимо за час до восхода солнца. Зачем это нужно? Солнце дает нам энергию для работы симпатической нервной системы, что побуждает к умственной и физической...

брахмачарья

Брахмачарья

Что такое брахмачарья? Чаще всего подразумевают по этим сексуальное воздержание или целибат. Это и так и не совсем так. Под брахмачарьей подразумевается воздержание не только от сексуальных удовольствий, а удовольствий вообще как таковых. Удовольствия...

медитация

Медитация

Под медитацией понимается некий процесс концентрации на определённом объекте, которому посвящается всё внимание субъекта медитации. В этой практике в большинстве случаев объекту медитации отводится второй план, освобождая место для самого процесса переживания, во время...

энергия человека

Где брать энергию?

Где нам брать энергию? Как накапливать энергию? Как не сливать энергию? Где человек сливает энергию? На все эти важные вопросы я постараюсь дать ответы. Основной источник энергии во вселенной это прана. Все кто читал...

Как я пробудил кундалини

Что такое кундалини я не буду писать, про это написано много книг и статей. В интернете это легко можно найти. До того как я начинал практиковать йогу я уже был наслышан про кундалини. Про...